พิลาทิสฟื้นฟู

กลับมาแข็งแรงอีกครั้งจากการฟื้นฟู
เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บจากกีฬา แผลหลังผ่าตัด หรือมีอาการเรื้อรัง เช่น ออฟฟิศซินโดรม เป็นต้น โปรแกรมนี้เน้นการเคลื่อนไหวแบบปลอดภัย ไม่มีการกระแทก และออกแบบโดยผู้ชำนาญการ เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ปรับการเคลื่อนไหว และคืนความมั่นใจให้กับร่างกาย

เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
คลาสพิลาทิสของเราออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวัน ด้วยการออกกำลังกายในทุกๆส่วน ซึ่งอ่อนโยนต่อข้อต่อและให้ผลลัพธ์ชัดเจน เหมาะสำหรับผู้เล่นทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือสายฟิต คุณจะมีความสมดุลของร่างกาย รู้สึกกระฉับกระเฉง และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

สร้างผลลัพธ์ที่ดีให้นักกีฬา
นักกีฬาและผู้ที่รักการออกกำลังกายที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการควบคุมร่างกายเพื่อประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะฝึกเพื่อการแข่งขันหรือเพียงแค่ต้องการเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง โปรแกรมพิลาทิสของเราจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บ ฟื้นฟูได้เร็วขึ้น และทำให้คุณสามารถเล่นกีฬาและออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่